Zaproszenie
na głodówkę leczniczą w 2011
9 dni w Łebie nad Bałtykiem
Głodówkę organizujemy jedynie w terminie wiosennym, kiedy to organizm sam według swojego zegara biologicznego podejmuje funkcję oczyszczania.
Każdy inny termin jest niefizjologiczny i powoduje wymuszanie na organizmie innej aktywności, niż to jest zapisane w genach.
Tak więc, jeśli trafiłeś/aś na naszą stronę teraz - to masz akurat dużo czasu, aby się do tej ważnej, istotnej celebracji, jaką jest głodówka przygotować.
Im więcej wiemy na temat tego ciekawego, mistycznego wydarzenia tym ciekawiej możemy je przeżyć.
Osoby, które nie mogą się doczekać, aby zacząć pozytywną pracę w kierunku zdrowia zapraszamy na wrześniowe Warsztaty Zdrowia również do Łeby. Więcej informacji w zakładce: Zaproszenie na warsztaty.
W roku 2011 na wiosenne głodowanie proponujemy trzy terminy:
9-17 kwiecień 2011
7-15 maj 2011
21-29 maj 2011
Gościć nas będzie
Ośrodek Wypoczynkowo-szkoleniowy Arkun
Łeba ul. Wróblewskiego 11
Zapraszamy do obejrzenia ośrodka: www.arkun.interleba.pl
Ośrodek Arkun to nowoczesny, nadmorski obiekt hotelowy, położony w części uzdrowiskowej Łeby w bliskości morza, nad malowniczym kanałem przecinającym centrum miasteczka.
Łeba określana jest mianem Letniej Stolicy Polski, słynie z ruchomych piasków i przepięknych plaż, ma także dogodne połączenia komunikacyjne. Dojechać najlepiej pociągiem do Lęborka, a później sprzed dworca można zabrać się busem, około 20 km do Łeby.
Redakcja miesięcznika Wegetariański Świat zaprasza, już po raz piętnasty
na 9-dniową głodówkę leczniczą, organizowaną razem z dr Grażyną Ziółkowską – lekarzem, mającym duże doświadczenie w prowadzeniu tego typu terapii.
Wiosenna głodówka ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn i odnowienie jego sił obronnych. Zapraszamy na nią, przede wszystkim osoby, które czują się zdrowe i te z niewielkimi dolegliwościami zdrowotnymi.
Termin kwietniowy jest kontynuacją kilkunastoletniej już tradycji głodówek z Wegetariańskim Światem. Adresujemy go do tych, którzy oczyszczenie ciała chcą połączyć z praktyką duchową Wielkiego Postu. Zakończenie głodówki i następujący po niej okres oczyszczania, który powinien trwać tak długo, jak głodowanie, przypada na czas poprzedzający Wielkanoc.
Termin majowy również pozostaje w zgodzie z rytmem Natury. Według chińskiego kalendarza lato zaczyna się w ostatniej dekadzie maja. Głodówka w maju umożliwi wejście w nową porę roku z oczyszczonym organizmem. Ze względu na dłuższy dzień i wyższą temperaturę, głodowanie może być łatwiejsze niż w marcu.
Ponieważ nasz wiek jest wiekiem rozumu i rozumem większość osób zgłębia i odbiera rzeczywistość - na naszej stronie znajdziecie Państwo mnóstwo informacji medycznych, statystycznych i innych, które przemawiają do rozumu, ale należy też pamiętać, decydując się na głodówkę, że jest to podróż mistyczna do samego siebie, aby porozmawiać ja-ja, znaleźć dystans do spraw i rzeczy, oczyścić nasz duchowy śmietnik - i właśnie do tego należy się przygotować.
Pamiętajmy, że głodówka bazuje na siłach naszego organizmu i nie można jej podejmować, gdy jest on zatruty lekami, słaby.
Czas wiosny sprzyja głodówkom, naturalnemu oczyszczaniu się organizmu z toksyn. Głodówka to terapia, która dobroczynnie wpływa na odnowę i siły witalne całego organizmu, odświeża organizm, odtruwa go z nazbieranych odpadów i pozwala rozpocząć rok z nowymi siłami.
Nie warto też czekać z głodówką, aż zachorujemy. Organizm, przez cały czas stara się niwelować zaburzenia, niedyspozycje i niedomagania, które przeszkadzają mu funkcjonować. Istnieją jednak pewne granice samoleczenia się organizmu. Jeśli w pewnym momencie nie pomożemy mu, przynajmniej przy wyrzuceniu odpadów, jego mobilność może się załamać.
W przeszłości post stanowił jedną z najstarszych, naturalną metodę leczniczą. Był także czasem oczyszczenia, nabierania sił witalnych. Również i późniejsi medycy dostrzegali dobrodziejstwa okresowego powstrzymywania się od jedzenia. Plutarch zwykł mawiać: zamiast w chorobie brać leki, lepiej głodować, choćby i jeden dzień.
Paracelsus uważał głodowanie za największe lekarstwo.
Dzisiaj, po dobie wiary w potężne, zbrojne w nowoczesną aparaturę medyczną ramię medycyny, po dobie pigułek na wszystko, pacjenci i niektórzy lekarze zwracają się znów do głodówek leczniczych. A medycyna odkrywa coraz to inne ich rewelacyjne działanie.
Aby głodówka była pożyteczna dla organizmu, należy się do niej odpowiednio przygotować.
Zaakceptować niedogodności, które ze sobą niesie, nie bać się jej i cieszyć się z korzyści zdrowotnych. Ważne jest, aby tak zaplanować sobie te kilkanaście dni, aby nic nam w tym czasie nie przeszkadzało. Zająć się jedynie słuchaniem własnego organizmu i wspomaganiem go. A przy uważnym słuchaniu można wiele się dowiedzieć na przyszłość.
W programie: codzienne wykłady prowadzone przez panią doktor Grażynę Ziółkowską , dotyczące zdrowego życia i odżywiania, leczenia postem, a także konsultacje indywidualne kolejno dla wszystkich uczestników.
Program wykładów
1. Głodówka – historia, choroby leczone głodem, przygotowanie, fizjologia przemiany głodówkowej.
2.Podstawowe składniki odżywcze: węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy.
3.Równowaga kwasowo-zasadowa i składniki mineralne żywności.
4.Dietetyka w zapobieganiu chorób cywilizacyjnych: suplementy, nutrigenomika, żywieniowe uwarunkowania chorób dietozależnych, GMO, indeks glikemiczny.
5.Budowa energetyczna człowieka. Emocjonalne podłoże schorzeń, wprowadzenie do medytacji.
6.Reiki – metoda samoleczenia.
7.Wychodzenie z głodówki.
8.Optymalna dieta po głodówce: dlaczego ekowegetarianizm to rozsądny wybór.
Gimnastykę poranną poprawiająca pracę wszystkich narządów i popołudniowe ćwiczenia relaksacyjne z elementami samoleczenia i automasażu poprowadzi Jerzy Niczyporuk - nauczyciel etnicznych metod terapii naturalnych, masażysta kadry olimpijskiej.
Ćwiczenia pod tytułem: Jak można korzystać z Uzdrawiających Sił Natury? Uzdrawiające Energie Żywiołów, Drzew, Kamieni i ich zastosowanie w celu regeneracji, uzdrawiania i odnajdywania równowagi. Ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe, energetyzujące, ćwiczenia ruchowe pomagające korzystać z uzdrawiających energii natury. Fitness Umysłu: Jak optymalnie wykorzystywać potencjał swego umysłu? Jak radzić sobie ze stresem, rozwijać koncentrację w celu bycia bardziej skutecznym w działaniu, rozwinąć umiejętność szybkiej regeneracji, dbać o dobre samopoczucie.
Program porannych i wieczornych zajęć
Gimnastyka poranna:
Rozgrzewka (automasaż), rozciągnięcie stawów i ścięgien. Taniec żywiołów - forma rozmowy z własnym ciałem, medytacja z wizualizacją, elementy Chi Quong i Hatha Yogi.
Zajęcia popołudniowe:
1. Odnowa biologiczna narządu ruchu (masaż, automasaż, ćwiczenia) - regeneracja po długich spacerach.
2. Masaż polinezyjski - świadome programowanie podświadomości - prezentacja i ćwiczenia.
3. Świecowanie uszu - wyciszająca profilaktyczna inhalacja.
4. Podróż na bębnie - szamańska medytacja - świadome śnienie na jawie.
5. Reflexologia - akupresura stóp - kurs na potrzeby domowe.
6. Tańce polinezyjskie - ugruntowienie, praca z energią
7. Riberting - uwolnienie napięć, wymiana masażu energetycznego
8. Psychodrama - odgrywanie istotnych transformacji.
9. Zdrowe nawyki - profilaktyka holistyczna.
Można będzie skorzystać dodatkowo z masażu wspomagającego proces oczyszczania się organizmu.
Do dyspozycji uczestników codziennie wieczorem sauna.
Rozmowy w kręgu mające pomóc w wyrzucaniu toksyn nie tylko fizycznych. W ciągu dnia - marsze i odpowiednio dobrane ćwiczenia na plaży. Oglądanie ciekawych filmów wideo, ogniska, spacery, stała opieka lekarska.
W tym okresie występuje najsilniejsze stężenie dobroczynnie działającego na nasz organizm jodu w powietrzu, tak więc przy okazji można będzie zaopatrzyć się na cały rok w ten ważny pierwiastek.
Koszt pobytu dla głodówkowiczów uwzględniający: zakwaterowanie w pokoju 2-osobowym z łazienką (jeśli ktoś życzy sobie pokój 1-osobowy to dopłata wynosi 300 zł), wszystkie wymienione zajęcia, codzienne wykłady prowadzone przez p. doktor, opiekę lekarską (każdy uczestnik będzie indywidualnie zbadany), saunę wynosi 1600 zł.
Uwaga. W tym roku również jak w latach ubiegłych (bardzo sprawdziła się ta forma obecności dla niezdecydowanych) proponujemy specjalną formę pobytu na naszej głodówce - jako obserwator. Taki status pozwoli bez stresu zbliżyć się do tematu osobom niezdecydowanym. Co roku dzwoni do nas wiele osób i z drżeniem w głosie pyta, czy uda im się przetrwać te 10 dni bez jedzenia. Niektórzy nawet zapisują się, ale pod wpływem rad przyjaciół, ubolewań rodziny, czy innych strachów wycofują się. Z grupy głodówkowiczów kilka osób nie wytrzymuje głodu, a dla kilku nie jest on najlepszą formą terapii, czy też dłuższa głodówka jest wręcz przeciwwskazana. Tak więc, nauczeni doświadczeniem lat ubiegłych przy grupie głodówkowej tworzymy grupę jedzących zdrowo obserwatorów. Dieta, którą będziemy stosować będzie dobierana indywidualnie na miejscu i opierać się będzie głównie na warzywach, ziarnach w zrównoważonych, odpowiednich proporcjach, które pozwolą łagodnie oczyścić organizm na wiosnę, a jeśli mamy nadwagę - to ją zredukować. Prowadzi do rewitalizacji i odnowy całego organizmu. Zajęcia wspólnie z głodówkowiczami.
.
Dla obserwatorów gotować będzie Stefan Poprawa – mistrz kuchni makrobiotycznej znany z wielu eko-imprez, absolwent Międzynarodowego Instytutu Makrobotyki i Shiatsu w Kental (Szwajcaria), nauczyciel masażu shiatsu z 14-letnim doświadczeniem.
Poprowadzi też warsztat Shiatsu i opowie o podstawach gotowania makrobiotycznego łącznie z ciekawymi przepisami.
Koszt wyżywienia, czyli 3 makrobiotycznych posiłków dziennie z produktów bio rolnictwa ekologicznego wynosi 9 dni x 45,0 zł = 405 zł.
Do zobaczenia nad morzem wiosną 2011 roku!
redakcja
|
|
